
İngiltere’de yapılan bir araştırmaya nazaran insanların ağızlarındaki bakteriler, yaş aldıkça gelecekteki beyin işlevleriyle ilgili ipuçları verebilir.
Exeter Üniversitesi’nin liderliğinde yapılan çalışmada, makul bakteri cinslerinin daha düzgün hafıza ve dikkatle, başkalarının de Alzheimer ve beyin sağlığındaki başka sıkıntılarla alakalı olduğu tespit edildi.
Araştırma grubunun başındaki uzman Dr. Joanna L’Heureux “Sorun yaşamaya başlamadan ya da teşhis için doktora gitmeyi düşünmeden evvel bile Alzheimer geniniz olup olmadığını iddia edecek durumda olabiliriz” dedi.
Araştırma şimdi birinci evrede, lakin uzmanlar şu anda, nitrat tarafından güçlü yeşil yapraklı besinler üzere belli sağlıklı yiyeceklerin, makul bakterilerin oluşumunu artırıp artırmayacağını inceliyor.

Çalışmaya katılan uzmanlardan Prof. Anne Corbett’e göre “Araştırmanın tesirleri büyük”.
“Belirli bakteriler beyin fonksiyonlarını desteklerken kimileri da gerilemeye yol açıyor. Ağızdaki bakteri istikrarını değiştirecek tedaviler, bunamayı önlemede tahlilin bir kısmı olabilir. Beslenme alışkanlıklarında değişiklikler, prebiyotikler ya da ağız hijyeninde değişikliklerle ve hatta maksada yönelik tedavilerle bu olabilir.”
Çalışmada, bir diğer çalışma için esasen bilişsel testlere tabi tutulmuş 50 yaşın üzerinde 115 istekli kullanıldı.
Araştırmacılar, gönüllüleri beyin fonksiyonlarında sorun olmayanlar ve orta dereceli bilişsel meseleleri olanlar biçiminde ikiye ayırdı.
Her iki kümedeki iştirakçiler da kullandıkları ağız yıkama sıvılarından örnek yolladı ve bu numuneler incelendi.
- Beyni ve hafızayı güçlendirmenin yolları

Üniversite, ağızlarında ağır bir formda Neisseria ve haemofil bakterileri bulunanların daha yeterli hafızaları, dikkatleri ve karmaşık misyonları gerçekleştirme kabiliyetleri olduğunu belirledi.
Ancak Dr. L’Heureux, Porpiromonas bakterisi olan bireylerde daha çok hafıza sıkıntıları olduğunu tespit ettiklerini söyledi.
Düşük nitrat oranlarıyla ilişkili Prevotella isimli bakteri kümesinin ise Alzheimer hastalığının risk genini taşıyanlarda daha çok görüldüğünü belirtti.
Dr. L’Heureux, “Kırmızı pancar üzere şeyleri yemenizi tavsiye ediyoruz. Ispanak üzere yeşil yapraklı sebzeler, roka, marul, çok fazla salata. Alkol ve çok fazla süreçten geçmiş şekerli besinlerden da uzak durmanızı öneriyoruz” dedi.
Yeşil yapraklı sebzeler, en büyük doğal nitrat kaynaklarından biri.
- ‘Demans riskini artıran 14 sıhhat sorunu tedavi edilirse hadiselerin yarıya yakını önlenebilir’
- Landais Alzheimer: Herkesin demans hastası olduğu köy
- Yeni bir araştırmaya nazaran pandemi, 50 yaş üstü şahısların beyin sıhhatini olumsuz etkilemiş olabilir