Özellikle hafta sonları, orta tatiller ve yaz tatili üzere çocukların meskende olduğu müddetlerin arttığı devirlerde ekran kullanımının sonlandırılmasının kıymeti tekrar gündeme geliyor. 8-12 yaş aralığındaki çocukların günde 4 ila 6 saat ekran başında kalabildiğini kaydeden Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Kısmından Dr. Özge Yendur, “Ekran müddetinin gerçek biçimde sonlandırılmaması, okul muvaffakiyetinde düşme, uyku bozuklukları, aile ve arkadaşlarla etkileşimin azalması, dişik benlik algısı, daha az fizikî aktiviteyle birlikte obezite ve psiko-sosyal problemlere neden olabilmektedir. Üstelik çocuklar ekran aracılığıyla uygunsuz içerik, siber zorbalık, aldatıcı reklamlar ve şiddete maruz kalabilmektedir” diye konuştu.

OKUL ÇAĞINDA EKRAN MÜHLETİ TAKİP EDİLMELİ

Amerikan Pediatri Akademisi’nin teklifine nazaran 0-18 ay ortasındaki bebeklerin yalnızca yakınlarıyla görüşmek için manzaralı konuşma hedefiyle ekranı kullanabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Özge Yendur, “18-24 ay ortasında eğitim emelli olan içerikler ebeveynler eşliğinde izlenebilir. 2-5 yaş ortasında ise hafta içi kesinlikle günlük kullanım saati 1 saat ile sonlandırılmalıdır. 6 yaş ve üzerinde ise sağlıklı alışkanlıklar edinilmeli. Aileler ise ekran müddetini takip etmeye devam etmeli. Hafta sonu 3 saate kadar müsaade verilebilir” dedi.

AİLELER, ÇOCUKLARINA HAKİKAT ÖRNEK OLMALI

Uzm. Dr. Özge Yendur, ailelere şu tekliflerde bulundu:

“Özellikle yatmadan 1-2 saat evvel ekran maruziyetini ortadan kaldırmak, aile yemekleri esnasında dijital aygıtları uzaklaştırmak, çocukla birlikte izlenecek içeriklere karar vermek değer taşımaktadır. Ayrıyeten çocuklarda spor, sanat ve müzik üzere aktiviteleri teşvik etmek, yaşa uygun içerikler seçerek birlikte izlemek ve her şeyden evvel onlara örnek olmak ailelerin en büyük vazifesi olmalıdır. Çocukların edinmesini istenilen her sağlıklı alışkanlıkta olduğu üzere bunda da onlara hakikat örnek olmak gerekmektedir. Ekranlar hayatımızda kalıcı lakin hakikat rehberlikle sağlıklı kullanımı mümkün. Çocuğun gelişimini desteklemek için ekran müddetlerini yönetmek ailenin sorumluluğudur.”