Araştırmalara nazaran, tırnakların yavaş uzaması, bedenin yaşlanma suratının arttığını gösterebilir. Daha süratli tırnak uzaması ise hücre yenilenmesinin daha güçlü olduğunu ve yaşlanmanın yavaş ilerlediğini işaret edebilir.

TIRNAKLARINIZ NE KADAR SÜRATLİ UZUYOR?

Harvard Tıp Fakültesi’nden genetik profesörü Dr. David Sinclair, yaşlanma sürecinin bedende nasıl ilerlediğini anlamak için kolay fakat tesirli bir göstergeye dikkat çekti: tırnak büyüme suratı.

Dr. Sinclair, tırnak uzama suratının bedenin sağlıklı hücre üretme kapasitesini gösterdiğini belirtti. Şayet tırnaklarınız süratli uzuyorsa ve sık sık kesmeniz gerekiyorsa, biyolojik yaşınız kronolojik yaşınıza nazaran daha genç olabilir.

TIRNAKLARIN UZAMA SURATI YAŞLILIĞI GÖSTERİYOR

1979 yılında yapılan bir araştırmaya nazaran, tırnak büyüme suratı her yıl yaklaşık %0,5 oranında yavaşlıyor. Bu durum, kan sirkülasyonunun yaşla birlikte azalmasına ve tırnaklara giden besin ölçüsünün düşmesine bağlanıyor.

Dr. Sinclair, yaşlanma sürecini takip etmek için tırnak uzama sıklığını gözlemlemenin değerli olduğunu belirtiyor:

“Her tırnak kesişimde, bir evvelki kısmın ne kadar evvel olduğunu düşünüyorum. Şayet tırnaklarım eskisi kadar süratli uzamıyorsa, yaşlanma sürecimin hızlandığını anlayabiliyorum.” Tırnaklarınız süratli uzuyorsa ve yaşıtlarınızdan daha sık kesmeniz gerekiyorsa, bu bedeninizin ortalamadan daha yavaş yaşlandığı manasına gelebilir.

YAŞLANMANIN BELİRTİLERİ

Yaşlanmada beslenme de kıymetli bir rol oynar zira besin eksiklikleri tırnak büyümesini yavaşlatabilir ve hormon düzeyleri de buna tesir eder, bu nedenle tırnak büyümesi hamilelik ve ergenlik devrinde hızlanma eğilimindedir.