Son yıllarda tanınan hale gelen doğal cilt bakım formüllerinden biri de kuru fırçalamadır. Kolay bir uygulama üzere görünse de, nizamlı yapıldığında cilt sıhhati ve genel beden sıhhati üzerinde etkileyici yararlar sunar. Pekala, lenf sirkülasyonunu artıran bu metot nedir, nasıl uygulanır? İşte, kuru fırçalama usulü ve cilde sağladığı yararlar…

KURU FIRÇALAMA SİSTEMİ NEDİR?

Kuru fırçalama, cildi nemlendirilmeden, kuru bir fırça ile muhakkak bir teknikle fırçalama sürecine verilen isimdir. Ekseriyetle doğal kıllardan yapılmış bir fırça ile yapılan bu yol, meyyit deriyi temizlemek ve kan sirkülasyonunu artırmak maksadıyla uygulanır. Uygulama sırasında cilt yüzeyine nazik bir baskı uygulanır, bu da hem fizikî hem de zihinsel bir yenilenme sağlar.

KURU FIRÇALAMA USULÜ NEYE ÂLÂ GELİR?

Kuru fırçalama, hem cilt sıhhati hem de genel beden sıhhati için birçok yarar sunar. İşte bu usulle elde edilebilecek en önemli kazanımlar:

1. Cilt yenilenmesi: 

Ölü deri hücrelerini uzaklaştırarak cildin daha pürüzsüz ve canlı görünmesini sağlar.

2. Kan dolanımı: 

Fırçalama hareketleri kan deveranını artırır ve cildin daha sağlıklı bir görünüme kavuşmasına yardımcı olur.

3. Lenfatik sistem: 

Lenfatik drenajı destekleyerek bedendeki toksinlerin atılmasına katkıda bulunur.

4. Selülit azaltma: 

Düzenli uygulama, selülit görünümünü hafifletmede yardımcı olabilir.

5. Gerilim azaltma: 

Masaj tesiri yaratan fırçalama hareketleri, rahatlama hissi sağlar.

KURU FIRÇALAMA YOLU NASIL UYGULANIR?

Kuru fırçalama süreci, yanlışsız teknik ve araçlarla uygulandığında tesirli sonuçlar verir. İşte adım adım kuru fırçalama rehberi:

1. Yanlışsız fırçayı seçin

Doğal kıllardan yapılmış bir fırça tercih edin.

Cildiniz hassassa yumuşak kıllı bir fırça seçebilirsiniz.

2. Uygulama alanı ve vakti belirleyin

Sabahları, duş öncesi uygulama yapmak en ülkü vakittir.

Kuru ve pak bir cilt üzerinde uygulayın.

3. Hakikat teknikle fırçalayın

Fırçalama hareketlerine ayaklardan başlayarak üst gerçek devam edin.

Kalbe hakikat yapılan uzun ve nazik hareketler kullanın.

Daha hassas bölgelerde (örneğin boyun) nazikçe fırçalayın.

4. Süreyi uzatmayın

Her bölgeyi 5-10 kere fırçalamak kafidir.

İşlem ekseriyetle 5-10 dakika sürer.

5. Sonrasında nemlendirin

Fırçalama sonrası duş alarak cildi temizleyin.

Ardından cilt tipinize uygun bir nemlendirici uygulayın.

KURU FIRÇALAMA FORMÜLÜNÜN YARARLARI NELERDİR?

Kuru fırçalama, tertipli olarak yapıldığında aşağıdaki yararları sunar:

1. Cildi pürüzsüzleştirir

Ölü deri hücrelerini uzaklaştırarak cildin daha yumuşak ve pürüzsüz bir pay kavuşmasını sağlar.

2. Kan deveranını artırır

Cilde yapılan hareketler kan akışını hızlandırır ve cildin daha parlak bir görünüm kazanmasına yardımcı olur.

3. Lenfatik sistemi destekler

Lenfatik drenajı teşvik ederek bedendeki toksinlerin daha tesirli bir biçimde atılmasına yardımcı olur.

4. Güç düzeyini yükseltir

Uygulama sırasında cildin uyarılması, güç düzeyinizi artırabilir ve güne daha zinde başlamanızı sağlayabilir.

5. Selülit görünümünü hafifletir

Düzenli uygulama ile selülitlerin görünümü vakitle azalabilir.

6. Gerilimi azaltır

Fırçalama hareketlerinin rahatlatıcı tesiri, gerilim düzeyinizi düşürmeye yardımcı olabilir.

KURU FIRÇALAMA YAPARKEN NELERE DIKKAT EDILMELİ?

1. Cilt tipi: 

Hassas yahut kuru cildiniz varsa, daha yumuşak kıllı bir fırça kullanın.

2. Yaralı cilt: 

Kesik, tahriş yahut enfekte olmuş bölgelerde uygulama yapmaktan kaçının.

3. Mühlet: 

Fazla baskı yapmadan, kısa periyodik uygulamalar tercih edin.

4. Paklık: 

Fırçanızı tertipli olarak temizleyerek hijyenik bir biçimde kullanın.