Güzelliğin sırrı olan mucize vitamin: Cilt ve saç sağlığı için en etkili yöntem

Günümüzde giderek daha tanınan hale gelen bu doğal mucize, bedenin birçok işlevini destekleyen bedelli bir vitamindir. Pekala, hoşluğun sırrı olan mucize vitamin nedir, hangi besinlerde bulunur? İşte, saç ve cilt sıhhatini destekleyen üstün vitamin…
Doğru beslenmeyle güzelliğinize güzellik katın: Cilt tipinize göre tüketmeniz gereken 5 besin

Cilt tipine uygun beslenme, cilt sıhhatini büyük ölçüde tesirler. Pekala, gerçek beslenmeyle nasıl güzelliğinize hoşluk katabilirsiniz? İşte, cilt tipinize nazaran tüketmeniz gereken 5 besin…
A vitamini yetersizliği gece körlüğüne yol açabilir

A vitamininin gözlerin sağlıklı kalması için kıymetli olduğunu belirten Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akif Saygın, “Vitamin A, gözün retina yahut görme sonlarında bulunan hücrelerin sağlıklı olmasını sağlar. En fazla tavuk, yumurta, süt, karaciğer, balık ve taze sebzelerde bulunur. Ayrıyeten A vitamini, gece körlüğünü önlemede de tesirlidir. Yetersiz A vitamini alımı, gece körlüğüne neden olabilir” dedi.
Hastalıklara sebep oluyor, sağlığı tehlikeye atıyor: Ömrü kısaltan 8 besin

Sağlıklı beslenme, daha kaliteli ve uzun bir hayat için atılacak en değerli adımlardan biridir. Pekala, hastalıklara sebep olan besinler hangileridir? İşte, ömrü kısaltan 8 besin…