Karda düşmeden yürümek için ne yapılmalı? Fizyoterapi uzmanı anlattı: ‘Penguen adımı atılmalı, eller serbest olmalı’

karda dusmeden yurumek icin ne yapilmali fizyoterapi uzmani anlatti penguen adimi atilmali eller serbest 55kekIiO

Kar yağışının ağır formda yaşandığı bugünlerde karda ve bilhassa buzlu tabanlarda inançlı yürüyüş ehemmiyet taşıyor. Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Uzmanı Kevser Burma, istikrarlı ve yavaş biçimde yürümeyi tabir eden penguen adımı atılmasını, yanlışsız ayakkabı seçilmesini, ellerin hür olmasını, kaygan tabanlarda dikkatli olunmasını söyledi.

Türkiye’nin en soğuk yeri belli oldu: ‘Barajdaki buzlar şubatta ancak çözülür’

turkiyenin en soguk yeri belli oldu barajdaki buzlar subatta ancak cozulur ftKKK7dq

Van’ın Gürpınar ilçesindeki Zernek Baraj Gölü tesirli olan soğuk hava nedeniyle büsbütün dondu. Kafes balıkçılığı da yapılan göldeki balık havuzları ile tekneler, yaklaşık 20 santimetrelik buz kütleleri ortasında kaldı. 21 Ocak’taki en düşük sıcaklık ise eksi 26 derece ile Van’ın Çaldıran ilçesine bağlı Bezirhane Mahallesi’nde ölçüldü.