Şubat ayı meyve ve sebzeleri neler?

Kışın en soğuk aylarından biri olan Şubat, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve sağlıklı beslenmek için mevsimine uygun zerzevat ve meyveleri tüketmemiz gereken bir periyottur. Mevsiminde yetişen eserler, hem daha lezzetli hem de besin bedelleri açısından daha zengindir. Pekala, Şubat ayında hangi meyve ve zerzevatları tüketmeliyiz?
Bağırsak florasını düzenliyor, bağışıklığı güçlendiriyor: Probiyotik deposu 7 süper besin

Probiyotikler, sağlıklı bir bağırsak sistemi için vazgeçilmezdir. Pekala, bağırsak florasını düzenleyip bağışıklığı güçlendiren besinler nelerdir? İşte, probiyotik deposu 7 muhteşem besin…