Kan şekerini dengeliyor, uzun süre tokluk hissi sağlıyor: Glisemik indeks diyeti ve sağlığa 5 faydası

Glisemik indeks diyeti, diyabet riskini azaltmayı ve daha enerjik hissetmeyi sağlayan tesirli bir beslenme modelidir. Pekala, kan şekerini dengeleyerek uzun müddet tokluk hissi sağlayan bu diyet nedir, nasıl uygulanır? İşte, glisemik indeks diyeti ve sıhhate 5 yararı…
Tüketim mallarında ithalat rekoru: Üretimde durgunluk hakim!

Tüketim malı ithalatı rekor düzeye ulaşarak toplam ithalatta yüzde 16 hisse aldı. Üretimdeki düşüş ve TL’nin bedeli ithalatı daha cazip hale getirdi. Merkez Bankası datalarına nazaran üretimde tıpkı iştah görülmüyor.