Stres kalp sağlığını nasıl etkiliyor? Kalp sağlığını korumak için yaşam tarzı değişiklikleri şart!

Kalp damar hastalıklarının önlenmesinde hayat biçimi değişikliklerinin değerine değinen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertuğrul Okuyan, “Haftada en az iki sefer balık tüketimi, tertipli antrenman ve yanlışsız yağ kullanımıyla kalp krizini büyük ölçüde engellemek mümkün. Sigarayı bırakmak, ülkü kiloya ulaşmak, nizamlı idman yapmak ve trans yağlardan uzak durmak, kalp krizini büyük oranda önlemenin en temel adımları ortasında yer alıyor” dedi.

Elektronik sigara kullananlar dikkat!

Sigara bırakma sürecinde elektronik puff aygıtlarının sigara bırakmada tesirli bir yol olmadığına ve önemli sıhhat riskleri taşıdığına dikkat çekildi.

Geçmeyen ağız kokusu hangi hastalıkların habercisi olabilir?

Sabah uyandıktan sonra ya da belli yiyeceklerin tüketilmesinin akabinde süreksiz olarak oluşan makûs nefes kokusu olağan kabul edilirken, bu durumun daima hale gelmesi farklı bir sıhhat sorununu işaret edebildiği bildirildi. Gastroenteroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Adil Duman, geçmeyen ağız kokusunun nedenleri ve tedavi yolları hakkında bilgi verdi.