A vitamini yetersizliği gece körlüğüne yol açabilir

a vitamini yetersizligi gece korlugune yol acabilir mtkBfl1t

A vitamininin gözlerin sağlıklı kalması için kıymetli olduğunu belirten Göz Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Akif Saygın, “Vitamin A, gözün retina yahut görme sonlarında bulunan hücrelerin sağlıklı olmasını sağlar. En fazla tavuk, yumurta, süt, karaciğer, balık ve taze sebzelerde bulunur. Ayrıyeten A vitamini, gece körlüğünü önlemede de tesirlidir. Yetersiz A vitamini alımı, gece körlüğüne neden olabilir” dedi.

Uzmanı uyardı: Şok diyetler saç döküyor

uzmani uyardi sok diyetler sac dokuyor tHlbdJTK

Beslenme ve saç dökülmesi ortasındaki bağ hakkında bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aslı Tatlıparmak, “Bilinçsizce yapılan diyetler, uzmana istişareden yapılan kalori kısıtlaması bedendeki her yeri etkilediği üzere saçlar üzerinde de olumsuz sonuçlara neden olabiliyor. Yapılan çalışmalara nazaran düşük kalorili diyetler ve kâfi protein tüketmemek saç dökülmesine sebebiyet verebiliyor. Şok diyetler saç döküyor” dedi.