Kırmızı altın deniyor, depresyona son veriyor: Mutluluk hormonu salgılayarak strese son veren mucize baharat
Hem mutfakta hem de sıhhat alanında kullanılan bu mucize baharat, insan sıhhatine birçok yarar sağlıyor. Pekala, depresyon ve gerilimle savaşan bu doğal tahlil nedir? İşte, memnunluk hormonu salgılayarak gerilime son veren mucize baharat…
Uzmanı anlattı: Ağız sağlığı beyni nasıl etkiliyor?
Diş eti hastalıkları demans riskini 2 kat artırıyor, çürük dişlerden yayılan bakteriler hudut hücrelerine ziyan veriyor. Uzmanlar, tertipli diş bakımı ve erken teşhisin beyin işlevlerini koruduğunu vurguluyor.
Şubat ayı meyve ve sebzeleri neler?
Kışın en soğuk aylarından biri olan Şubat, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek ve sağlıklı beslenmek için mevsimine uygun zerzevat ve meyveleri tüketmemiz gereken bir periyottur. Mevsiminde yetişen eserler, hem daha lezzetli hem de besin bedelleri açısından daha zengindir. Pekala, Şubat ayında hangi meyve ve zerzevatları tüketmeliyiz?
