İlişkiler, karşılıklı sevgi, hürmet ve anlayışa dayalı olarak güçlenir. Lakin bazen, çiftler ortasındaki bağ vakitle zayıflayabilir. İlgiyi sürdürebilmek için itina göstermek ve irtibatı güçlü tutmak kıymetli olsa da, birtakım davranışlar ilgilerde kalıcı hasara yol açabilir ve nihayetinde alakanın sonlanmasına sebep olabilir. Pekala, hangi hareketler yalnızlığınızın sebebi olabilir? İşte, ilişkilerin bitmesine sebep olan 10 davranış…
İLİŞKİLERİN BİTMESİNE SEBEP OLAN 10 DAVRANIŞ
1. Bağlantı eksikliği
İletişim, sağlıklı bir alakanın temel taşıdır. Karşılıklı anlayış ve bağ kurmak için tesirli irtibat koşuldur. Fakat, bir tarafın daima sessiz kalması yahut hislerini paylaşmaması, bağa ziyan verebilir.
Neden ziyanlıdır?
İletişim eksikliği, çiftler ortasında yanlış anlamalar, güvensizlik ve uzaklık yaratabilir.
Örnek davranış:
Partnerinizle günlük hayatla ilgili kanılarını, hislerini ve telaşlarını paylaşmamak, uzun vadede bağların zayıflamasına neden olabilir.
2. Güvensizlik ve şüphecilik
Güven, bağlarda en temel ögelerden biridir. Bir bağlantıda inanç kaybolduğunda, bağlantı temelden sarsılır. Çok şüphecilik, zımnilik yahut sadakatsizlik üzere davranışlar bu inancı zedeler.
Neden ziyanlıdır?
Güven kaybı, bağlantıyı önemli halde tehlikeye atar ve her iki tarafın da huzursuz olmasına neden olur.
Örnek davranış:
Sürekli partnerinizi sorgulamak, onun telefonunu karıştırmak yahut toplumsal medya hesaplarını izlemek üzere inancı zedeleyici davranışlar.
3. Saygısızlık ve hakaretler
Saygı, bir ilginin sağlıklı ilerlemesi için gereklidir. Bir partnerin daima olarak oburunu küçümsemesi, hakaret etmesi yahut aşağılama üzere davranışlar, bağlantıyı sürdürülemez hale getirebilir.
Neden ziyanlıdır?
Saygısızlık, duygusal olarak incinmelere yol açar ve münasebetin kalitesini zayıflatır.
Örnek davranış:
Partnerinize daima hakaret etmek, onu küçük düşürmek ya da his ve fikirlerine kıymet vermemek.
4. Daima tenkitler ve olumsuz yorumlar
Bir ilgide daima tenkit, partnerin kendine inancını sarsabilir ve vakitle bağlantıya olan bağlılıklarını azaltabilir. Yapan tenkitler yerini daima olumsuz yorumlara bıraktığında, partnerler ortasındaki bağ giderek zayıflar.
Neden ziyanlıdır?
Sürekli tenkitler, bir kişinin kıymetli hissetmesini mahzurlar ve ilgideki memnunluğu tesirler.
Örnek davranış:
Partnerinizi daima olarak kötülemek, yaptığı şeylere eleştirel bakmak ve onun güzel niyetini göz arkası etmek.
5. Duygusal uzaklık ve uzaklık
İlişkilerde fizikî yakınlık kadar duygusal yakınlık da değerlidir. Partnerinizle duygusal olarak uzaklaşmak, birbirinizden farklı dünyalarda yaşıyor üzere hissettirebilir.
Neden ziyanlıdır?
Duygusal ara, irtibat eksiklikleri yaratır ve vakitle bağlantıyı soğutur.
Örnek davranış:
Partnerinizin duygusal gereksinimlerine duyarsız kalmak, onun yanında olmamak yahut birlikte vakit geçirme isteksizliği.
6. İlgi ve sevgi eksikliği
Bir alakayı devam ettirmek için daima sevgi ve ilgi göstermek gerekir. İlgi eksikliği, partnerinizin kendisini yalnız hissetmesine yol açabilir.
Neden ziyanlıdır?
Sevgi ve ilgi eksikliği, bağdaki bağlılık hissini zayıflatır.
Örnek davranış:
Partnerinizin gereksinimlerine duyarsız kalmak, ona ilgi göstermemek ve duygusal takviye sağlamamak.
7. Aile ve arkadaşlardan gelen baskılar
Dışarıdan gelen etmenler, bir bağa büyük ziyan verebilir. Aile yahut arkadaşların bağınızla ilgili çok müdahalesi, çiftler ortasında huzursuzluk yaratabilir.
Neden ziyanlıdır?
Ailevi yahut toplumsal baskılar, münasebetin tabiatına ziyan verebilir ve partnerler ortasında inancı sarsabilir.
Örnek davranış:
Ailenin yahut arkadaşların münasebete müdahale etmesi, partnerinizi eleştirmesi yahut bağlantınızı yargılaması.
8. Cinsel memnuniyetsizlik
Cinsel münasebet, sağlıklı bir alakanın değerli bir kesimidir. Cinsel hayatın monotonlaşması yahut memnuniyetsizlik, çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmasına yol açabilir.
Neden ziyanlıdır?
Cinsel memnuniyetsizlik, sadece fizikî değil, duygusal bir kopukluğa da sebep olabilir.
Örnek davranış:
Cinsel isteklerin ya da gereksinimlerin açıkça konuşulmaması, cinsel yakınlığın azalması ve alakaya olan bağlılığın zayıflaması.
9. Özgürlük alanının kısıtlanması
Sağlıklı bir münasebette her iki taraf da özgür olmalıdır. Daima denetleme, kısıtlama yahut birbirinin alanını ihlal etme, bağlantıdaki dengeyi bozabilir.
Neden ziyanlıdır?
Bir tarafın özgürlüğünün kısıtlanması, başkasının kendini hapsetmiş hissetmesine yol açar.
Örnek davranış:
Partnerinizin arkadaşlarıyla vakit geçirmesine yahut kendi ilgi alanlarına yönelmesine pürüz olmak.
10. Sabırsızlık ve süratli tepkiler
Bir ilgiyi bitiren bir öbür davranış ise, sabırsızlık ve ani reaksiyonlardır. Çiftler ortasında yaşanan uyuşmazlıklar, şayet yapan bir biçimde ele alınmazsa, büyük arbedelere ve kırgınlıklara yol açabilir.
Neden ziyanlıdır?
Ani ve sabırsız reaksiyonlar, tahlil arayışı yerine yalnızca arbedenin büyümesine neden olur.
Örnek davranış:
Küçük problemleri büyütmek, anlık sonla partneri suçlamak yahut karşılıklı anlayış yerine bağırmak.
